Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины помогает улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить доступ к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И уже здесь он осуществляет интенсивные приёмы типа растирания, "выжимания" и т.д. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.